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Emagrecer

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Salada crocante

Receita por: NAMU

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30 min

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2 porções

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Aprenda como preparar uma salada super leve e refrescante, ideal para os dias mais quentes.

INGREDIENTES

  • pepino japonês, 1 unidade
  • tomate cereja, 8 unidade
  • rabanete, 2 unidade
  • salsão, 3 talo
  • salsinha, 2 colher-sopa
  • gergelim preto, 2 colher-cha
  • limão, 1 unidade
  • azeite de oliva extra virgem, 1 colher-sopa
  • INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

  • Calorias 155.59
  • Carboidratos 12.34
  • Açúcar 0.00
  • Gordura 11.08
  • Saturada 1.64
  • Proteina 4.01
  • Lipídio 0
  • Colesterol 0
  • MODO DE PREPARO

    MODO DE PREPARO

    passo a passo receitas Namu PASSO 1

    Lavar bem todos os vegetais.

    passo a passo receitas Namu PASSO 2

    Cortar o pepino, o tomate-cereja, o rabanete e o salsão em cubos do mesmo tamanho. Picar a salsinha e misturar com os outros ingredientes.

    passo a passo receitas Namu PASSO 3

    Juntar todos os vegetais em uma tigela (bowl).

    passo a passo receitas Namu PASSO 4

    Temperar a salada com limão, sal, azeite e gergelim. Misturar bem.

    passo a passo receitas Namu PASSO 5

    Servir.

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