O que é sattva yoga

Thaís Faleiros explica a origem do método, sua filiação a outras linhas de yoga, os fundamentos que caracterizam a prática e suas particularidades

Sattva em sânscrito significa harmonia. A Sattva Yoga é um método focado em estabilizar a coluna vertebral, criado pelo professor chileno Gustavo Ponce, um dos pioneiros do yoga na Améria Latina.
Ponce ministra o curso Yoga para todas as idades na plataforma NAMU Cursos. São nove aulas completas e totalmente online que acompanham material completar. Para se inscrever, clique aqui: http://bit.ly/29Ez2IY

Créditos

Direção: Marcella Sneider
Câmeras: Dudu Contreras e Camila Fanani
Arte: Sergio Hideki