Lia Diskin: o que é meditação?

A cofundadora da Associação Palas Athena, fala sobre o surgimento da meditação nas mais diferentes tradições contemplativas

Lia Diskin, cofundadora da Associação Palas Athena, fala sobre o surgimento da meditação nas mais diferentes tradições contemplativas. As práticas atencionais buscam fornecer ao indivíduo ferramentas para familiarizar-se consigo mesmo, interiorizar-se, integrar seus diferentes aspectos e oferecer um caminho para sua busca pela transcendência.

Lia Diskin costuma ministrar o curso "Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas" que pode ser cursado no formato de workshop ou extensivo. Nele, são abordadas técnicas de diversas tradições. É oportuno lembrar que o objeto destas práticas é verter no cotidiano a clareza mental, o apaziguamento do coração e a serenidade conquistados por meio das técnicas. Para saber mais clique aqui.

Foto: truthseeker08 / Pixabay / CC0 Creative Commons


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Créditos

Câmera: Alexandre Amendola
Edição: Felipe Arruda
Reportagem: Marina Fontanelli