Puja Punita trabalha com uma técnica indiana de massagem chamada massagem yoga ayurvédica. Essa técnica foi desenvolvida por uma mulher indiana chamada Kusum Modak que uniu a prática do Iyengar yoga - que visa reestruturar o corpo alinhando a coluna e trabalhando as articulações - e a massagem tradicional. A massagem yoga ayurvédica é feita levando em consideração os princípios da ayurveda de que cada ser humano é único. Por essa razão, as sessões são feitas baseadas nas necessidades de cada um.