
Corpo e Mente
Exercícios de yoga para acordar
#FaçaemCasa: relaxamento para os ombros
#FaçaemCasa: postura para o abdômen
#FaçaemCasa: trikonasana
#Façaemcasa: postura do gato
Transmissão ao vivo do curso de hatha vinyasa yoga
#FaçaemCasa: natarajasana
O que é kundalini yoga?
O que é hatha yoga?