O que é medicina ayurveda?

Pedro Nebesnyj explica os principais conceitos da medicina ayurvédica e fala dos benefícios dessa prática milenar

“O segredo da boa saúde é reaprender a lidar com o corpo e com a mente”, declara o terapeuta corporal ayurvédico Pedro Nebesnyj. Neste vídeo, o especialista fala sobre as origens do sistema de saúde indiano, conhecido como medicina ayurveda, e das práticas corporais e mentais oferecidas pelo método. “Longe do ayurveda ser um processo místico, exotérico, ele traz práticas concretas para que você use no seu cotidiano, para que sejam elementos de mudança”, reforça. Nebesnyj é um dos fundadores do Viavydia, espaço dedicado a terapias corporais ayurvédicas.

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