José Ruguê: desequilíbrio, alimentação e ayurveda

Para o médico e especialista em ayurveda José Ruguê, ter saúde é viver de acordo com o seu padrão energético natural e individual

Ruguê dá dicas de como equilibrar os doshas vata, pitta e kapha e fala sobre a importância da alimentação nesse processo.

Créditos

Direção: Alessandra Haro
Reportagem: Daniel Cunha
Produção: Guilherme Speranzini
Câmera: Nathalia Kamura e Sandra Adami
Edição e finalização: Luiz Mendes