Esther Sternberg: a força do estresse | Saúde Namu #03

Pesquisadora afirma que o relacionamento entre cérebro e sistema imunológico é o responsável por regular as respostas do corpo para tudo

É da interação entre o cérebro e o sistema imunológico que surge, por exemplo, o estresse. "Nós precisamos da nossa resposta de estresse para sobreviver", afirma a pesquisadora Esther Sternberg. O desafio, destaca, é aprender a relaxar, reduzindo a produção de hormônios e neuroquímicos quando estamos estressados. “O problema ocorre se a resposta de estresse continua por muito tempo quando você já não precisa dela. Se você está bombardeando esses hormônios de estresse que suprimem o sistema imunológico, ele não consegue fazer o seu trabalho”, reforça a pesquisadora. 

Foto: AntoinePound / Flickr: Sad / CC BY 2.0

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