O que é

A pele, normalmente, é capaz de se hidratar sozinha. Sua hidratação só é necessária quando fatores climáticos como vento, sol, frio ou ar seco atuam para diminuir o grau de hidratação natural do corpo. Quando nossa pele fica ressecada, ela fica mais sujeita a problemas como irritações.

A água é essencial para a vida, logo, a hidratação é fundamental para o corpo humano. Tanto é assim que quando estamos com pouca água no organismo, o hipotálamo, parte do nosso cérebro que controla coisas como o sono, a temperatura corporal e o apetite, estimula a sensação de sede.

A pele, por sua vez, pode ser hidratada através da ingestão de líquidos e alimentos. Uma alimentação equilibrada, aliada ao consumo de bebidas como sucos naturais e água, ajuda a manter a pele bonita.

Há também alguns produtos que podem ser utilizados para hidratar a pele, porém, esse tipo de recurso só deve ser utilizado sob a orientação de um dermatologista.

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