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Exercícios de yoga para acordar

Já acordou com aquela sensação de cansaço? Parece que o desânimo tomou conta e não tem a mínima vontade de levantar da cama, verdade? Nesta aula, a professora Renata Zanotto ensina movimentos de yoga

Tema: Corpo e Mente, Yoga

11:40

#FaçaemCasa: naukasana

O Superioga é um método dinâmico e inteligente que trabalha intensamente o corpo e a mente de forma segura e consciente. Muito adequado para atualidade, o Superioga tem como prioridade trabalhar a

Tema: Corpo e Mente, Yoga

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