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Aprenda um movimento do curso de Superioga: exercícios para fortalecer o corpo, a mente e emagrecer com Paulo Junqueira

O Superioga é um método dinâmico e inteligente que trabalha intensamente o corpo e a mente de forma segura e consciente. Muito adequado para atualidade, o Superioga tem como prioridade trabalhar a força, mas também exercita de forma intensa a flexibilidade, a respiração, a consciência corporal e o poder de concentração. Paulo Junqueira, professor e criador do método, é quem nos apresenta os benefícios respiratórios, mentais e físicos da prática. O Superioga apresenta as características da yoga em um ritmo mais vigoroso atendendo a quem já é adepto da prática milenar e também de exercícios fitness. Se inscreva no curso completo aqui: https://goo.gl/WZUSnT

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